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我有一点强迫症，最近总是在纠结一件事！总是做不了决定！而且天天过的很不开心。就想待在屋里，不想见人

我有一点强迫症，最近总是在纠结一件事！总是做不了决定！而且天天过的很不开心。就想待在屋里，不想见人我有一点强迫症，最近总是在纠结一件事！总是做不了决定！而且天天过的很不开心。就想待在屋里，不想见人。怎么办。

提问时间：2020-03-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好这种情况与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择。
建议我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。

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