脑胀并头疼，后脑右侧脖子疼

指导意见：您好，您的症状多考虑是落枕或者颈椎病引起，平时应该注意：

1、睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平

2、避免和减少急性损伤,

3、防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭。

4、积极治疗局部感染和其他疾病。

5、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。预防颈椎病的发生，最重要的是，要改善坐姿。