主要还是要多休息吧，让眼睛放松放松，没事的时候不要总是盯着电脑电视等电子产品。有时候使用电子产品看视频，要多眨眼，不要总是盯着屏幕。
晚上要早睡也是很重要的。完了没半个小时去看看绿色植被，都是很有帮助的。希望能帮到你。
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