问患者提问

脚踝扭伤一个多月了，还有点肿，有疼痛感。

走路没有很大问题，但有轻微疼痛感，不能扭动，有点小肿，坚持涂黄道益很久了，但感觉没怎么见效，刚扭到一会，去小诊所看了，还输了几天液

提问时间：2020-08-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

韧带损伤后可能需要4到6周的恢复，必能过早的运动，避免造成永久性损伤，长时间疼痛，并且关节不稳定。,韧带扭伤24小时后，可以用热敷，韧带的损伤长好后需要锻炼，将粘连的组织拉开，会感觉疼痛。

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