例假过长的话考虑可能是因为子宫肌瘤或者是功血,妇科炎症导致的指导意见针对你的情况要增加营养,多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜和水果,不参加重体力劳动和剧烈运动,最好到专业医院做相关检查看是不是器质性病变导致的,确诊后才能对症治疗
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