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焦虑,紧张,头老爱往一边看

焦虑,紧张,头老爱往一边看最近上班以来,我就莫名的紧张,坐立不安,我头还不由自主的考往一边看,头就像扭了一样,里面是烧了一样感觉。我努力控制自己,但感觉头就不听我使唤一样,我现在非常痛苦,都不愿和别人说,还比较容易被吓
提问时间:2020-05-01
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,根据你的描述考虑是工作压力过于紧张,导致的心理承受达到极限。建议平时多和老婆沟通化解心中的压抑。多出去走走放松心情适当的休息。

    祝健康

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