男 21周岁，主要是晚上睡觉总觉得不舒服，第二天没

问题分析：你好，这种情况，考虑和床的软硬程度，环境因素都是有一定关系的。积极进行调理治疗的。指导建议：建议适当的体育锻炼，增强体魄，注意饮食，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物。

多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。目前要调整一下床的软硬程度。寻找合适的环境因素和理化因素，避免外界因素引起的神经衰弱。

严重的话可以口服一些中医中药，中医艾灸进行调理治疗的。