月经第一天肚子痛经血有血块

您好，中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。血块多是因为受凉引起的。指导意见痛经患者在月经来潮前35天内饮食宜以清淡易消化为主。

应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。

也可以在当时和4小时后分别服用维生素B6，可有一定效果。另外要注意保暖，祝您健康