我个人建议你,外面加工好的饮料最好都少喝(除非你实在是太口渴了),这倒跟长胖不长胖没什么关系,只是这些饮料都含有添加剂对身体不好.至于可乐/雪碧等饮料喝多了(例如每天喝一瓶)那是肯定对身体发胖是有影响的,而且也会影响到身体其他方面.还有就是,长胖不长胖是体质的问题,有些人每天海吃海喝都不胖,可有的人就是不吃不喝都会胖.只要你身体健康就ok啦。
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