血糖值高达60应该怎么办应该注意什么

1.坚持饮食调节和运动调节

2.控制体重不可过胖也不可过轻

3.不可过度饮酒饮酒也有可能引发低血糖或高血糖

4.使用药物时要注意有些药物对糖代谢有影响控制饮食坚持适量运动锻炼合理用药注意饮食如低脂饮食不要吃含胆固醇过高的食物如动物内脏蛋黄等尽量不要吃含糖量高的食物戒烟酒清淡饮食提倡高碳水化合物量降低脂肪比例控制蛋白质摄入的饮食结构对改善血糖耐量有较好的效果要有良好的作息时间生活方式;适当的运动。