问题分析：您好，很多情况都会引起磨牙，比如过饱，精神紧张，口腔疾患，肠道寄生虫等。意见建议：建议多休息白天不要过度兴奋，睡前两小时不要进食，戒烟酒避免辛辣油腻食物，保持口腔清洁卫生早晚刷牙饭后漱口，如有肠道寄生虫可服用肠虫清。
祝生活愉快。
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