老年人长期喝蜂蜜对身体好吗

蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。

在冬季每天喝上3-4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅，喝蜂蜜的好处就是，对排便非常好，但是长期用的话，也可能影响身体，因为蜂蜜是凉性食物，长期用的话可能造成脾虚。