腰晚上睡觉疼，白天不疼，怀疑是腰肌劳损，可以吃壮骨

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看一般造成腰疼的原因，有可能是腰肌劳损也有可能是长时间疲劳劳累受到风寒等因素引起的应该进行调理和治疗方面情况加重。

意见建议：给你的建议就是尽量的避免长时间劳累对腰可以适当的进行一些按摩和热敷同时你也可以适当的多是增加身体体质的食物适当的通过理疗进行治疗也有一定的缓解作用。