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血压高吃什么能降血压呢

我最近血压很高，听别人说可以通过食疗进行降血压，想知道有哪些食物有降血压的功效呢？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

血压高吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，如芹菜，韭菜，西兰花，梨，苹果，奶制品，豆制品等可以降血压，少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏，肥肉，鱼子，蛋黄，乌贼鱼等，忌烟酒。

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