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哺乳期腰肌劳损吃什么

我朋友最近总是不舒服，是因为得了腰肌劳损，这种病哺乳期该吃什么呢？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

得了腰肌劳损平时一定要注意休息，不要做剧烈的运动，可以睡硬板床。在饮食上多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等，保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

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