问患者提问

怀孕了应该吃什么呀？

刚刚发现了怀孕，心情难以平复，但是眼前的事情是养好身体，感觉自己平时身体营养不是很好的，工作也是很累，应该好好补补身体了，争取生个健康的宝宝。怀孕了吃什么好呀？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好！可继续补充钙质和叶酸;三个月内不需要特殊营养，三个月后要逐步增加营养，以满足胎儿正常生长;注意休息，少食多餐，饮食要全面，避免偏食和过量体力消耗;怀孕的前三个月和后三个月禁止同房;固定医院定期孕检并遵医所嘱;保持心情愉快和适当运动。

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