我们家都是早上醒了大约八点左右180ml的奶,隔一个小时吃个鸡蛋,中途再吃几块小饼干,中午吃粥,比如青菜香菇鸡肉粥,番茄木耳牛肉粥,菠菜鸡肝粥,西兰花木耳虾泥粥,只要能搭着吃的,随便翻花样,下午睡醒了180的奶,有时是各种水果,晚饭也是各种粥变换了吃,然后就是睡前180或者210的奶
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