问题分析：有的人加上扁桃体大，躺下后，舌根后坠，咽部充血，呼吸道更窄了，会打呼噜、憋醒。意见建议：到医院耳鼻喉科检查治疗，可以做睡眠监测，如果憋气很严重，就需要做手术，扩大咽腔。
尽量侧身睡会好一些。
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