病情分析：你好，首先你这个情况手淫是过度的。意见建议：你好，果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助。
如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺…简直就是催情的活宝。
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