脖子肩膀疼，多处筋上硬块压痛

左脖子里面有几点压痛，特别是在枕部靠近脖子中间那根大筋处有个硬块压痛，顺着往下横着摸感觉有能动的筋疙瘩也是压痛，还有肩膀靠脖子中间的大筋处也有硬块压痛，向后仰头时背部肩胛骨一处也有疼痛。使劲用力向右前方伸脖子就感觉疼得更厉害了。有时候连着肩膀和腋窝那的筋疼。原来以为是淋巴结疼，不过去做了b超说淋巴结没有太大问题。最近一个多月了经常间歇性的疼，之前也没疼过这么厉害也没这么长时间。想知道到底是怎么回事呢？不会是骨头上长什么东西了吧？想得到的帮助：怎么回事呢?需要如何治疗？