病情分析： 你好，根据你的咨询考虑腰椎间盘突出症或者腰肌劳损。需要拍片检查看看。意见建议：一般情况下服用芬必得胶囊和腰痛宁胶囊对症治疗。
另外注意休息很重要。不能劳累或者受凉。需要对症治疗。另外针灸按摩物理疗法理疗有帮助。不需要担心。
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