失眠多梦白天没有精神高血压

病情分析：失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；

晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。指导意见：可吃舒乐安定和刺五加和补脑安神进行调理,临睡前喝—杯热牛奶,有催人入睡的效果.