总是憋不住尿怎么回事

您好，根据您的症状描述，考虑您现在的主要不适，憋不住尿，是由于肾气虚不能够固摄尿液所致的。中医讲肾主摄纳，当肾气虚，不能够摄纳尿液时，就会出现不能够憋尿的症状。

指导意见建议您服用补益肾气的药物，如金匮肾气丸。平时的饮食，可以多食用一些补益肾脏的食物，如山药，枸杞，桂圆，黄豆等。

祝您早日康复！