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入睡困难，早上容易早醒怎么办

晚上不容易入睡，有时很困，也不能立刻睡着，很痛苦，早上容易早醒，明明还想睡，确睡不着，怎么办？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等，也有怕睡眠而失眠的。
建议患者要及时治疗。

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