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做哑铃手臂疼痛，不舒服

做哑铃手臂疼痛，不舒服做哑铃手臂伸不直怎么办

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好、这是运动不当、造成的肌肉拉伤、静养一段时间可以恢复的。建议、休息一到两周、可以每天热敷患处半小时、必要是口服一些阿司匹林类的消炎止痛药。

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