洗澡水不要超过38度,每次不要超过15分钟,有人陪伴,以防滑倒,如果一个人洗,家里要有人,不要把门反锁,因为怀孕早期宝宝是从血压里吸收营养,容易贫血,低血压,导致头晕.少吃冰凉的食物,辣的食物,早上醒来喝杯温水,防止便秘,增加胃肠蠕动,如果有便秘产生可以喝蜂蜜水,蜂蜜水要用凉水。
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