病情分析： 哺乳期最好不要服用药物补肾，可以食补，可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，意见建议：建议放平心态，没事出去走走，听点轻音乐。
还可以坚持运动进行辅助治疗.可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒
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