打嗝不停是膈肌痉挛造成的，一般是由于进食寒冷刺激食物、吃饭过快等饮食不当，暴饮暴食，吃干硬不易消化的食物。首先需要注意饮食，多喝热水；
多做几次憋气深呼吸，反复做弯腰动作，轻拍后背，一般能够让打嗝停止。
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