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性欲过剩，总是有那种念头，有什么办法能节制性欲，又

性欲过剩，总是有那种念头，有什么办法能节制性欲，又不至于丧失性欲，能够清心舒爽

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：性欲旺盛与很多原因有关系,有可能是由于激素的分泌过于旺盛.饮食要尽量的清淡一些,不要吃的过于油腻和过于咸,还有油炸食物少吃.每天要转移自己的注意力,要安排自己有规律的入睡时间和休息时间.适当的运动,寻找其他的释放压力的方式。

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