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眼调节力计算方法

本人高度近视，今天去医院医生说了眼调节力的东西，什么是眼调节力计算方法，有没有什么方法可以训练眼调节力。

提问时间：2020-03-26

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

调节力是指眼睛既能看清远处，又能看清近处景物的能力。调节是通过眼球同睫状肌、晶状体悬韧带和晶状体来实现的。转眼法可训练调节力：选一安静场所，或坐或站或躺，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。

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