膝盖受伤里面有了积液

您好，这种情况是不容易恢复的。膝关节是人体最大最复杂的关节。而它在平时生活中又起着非常重要的作用指导意见行动坐卧走，都离不开膝关节，当它受到软组织损伤的时候，里面没有完全恢复的时候，应该是制动休息，此时越活动越不长，而且在无菌性炎症的刺激下，还会分泌更多的液体。

现在已经做了关节镜手术了，至少应该在床上制动休息6个月，期间可以在床上平移腿，但是不能负重的。记住，对于软组织的伤来讲，越活动越不长