头晕目眩，严重失眠

根据你的描述，你有头晕目眩的现象，多考虑可能为颈椎病，建议应及时前往正规医院就诊，行相关检查和检验明确病情以后给予相应的治疗。

平时要注意调理好自己的心里状态，不要有过重的心里压力和紧张情绪，养成良好的生活习惯，避免长期低头伏案工作，避免长时间玩电脑游戏和手机。

合理安排作息时间，注意劳逸结合，多休息，晚上临睡觉前可以用温热水泡脚，促进良好睡眠。