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问患者提问

如何降低低密度胆固醇

我在检查身体的时候，发现自己有低密度胆固醇，我想了解一下怎么降低？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

降低低密度胆固醇的方法有，改变饮食结构，不要看到好吃的就猛吃，切勿吃饱、吃撑，很容易撑坏胃，并且容易迅速增肥，这样低密度胆固醇也会随之增高。
不吃胆固醇，主要是少吃猪肝、鸭肝、全脂牛奶、奶油、猪皮、粉肉、甜食等。可以多吃一些能直接清除胆固醇的食物。

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