胃疼，胃胀，心窝痛，还有喉咙紧胀感

指导意见：根据你的描述，考虑你是脾胃虚弱饮食不当引起的胃炎，不排除心肌供血不足，建议你喝藿香，苏子代茶饮用，同时服用保和丸，生活规律，饮食定时定量，食易消化的食物，以粥为主，山药陈皮小米粥效果不错，进食时一定要细嚼慢咽，胃酸不多可以每天食适量的醋缓解胃胀，也可以喝柠檬水，不食凉硬辛辣刺激性的食物，不喝碳酸饮料。

每天用保健锤拍打后背，促进血液循环能有效的改善你的背痛，通过调理效果不好及时就诊做胃肠及心电图检查，希望我的建议能帮助到你。

祝你健康快乐。