男人精子质量很差怎么办？

你好，精子质量差对于受孕是有很大的影响，引起精子质量差的原因如：生殖泌尿系统感染、睾丸发育异常、激素异常、精索静脉曲张等，平时一定要改正不良生活习惯，生活要规律，不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。

建议你到正规专业的不孕不育医院，查清病因，针对治疗，效果会比较好，祝早日好孕。