健康指导：您好：根据您的情况分析，您是脾胃不和，适当补充维生素b1，维生素b1参与糖的分解与代谢，维护神经系统正常功能，促进胃肠蠕动和消化功能，增加食欲。
强化脑部神经功能，缓解肌肉疼痛。多吃圆白菜，少吃油腻食物，少喝酒，少吃甜食，少吃辛辣食物，少吃垃圾食物。
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