注意不要熬夜，不要近距离看书等，同时建议结合医生做眼保健操等，这可以改善症状的，定期检查视力等，平时多吃胡萝卜等，可以补充维生素A等，同时建议注意休息等。
视力1.4这属于正常的，这一般是影响不大，不用担心，平时注意休息，合理用眼等，以免引起近视的。
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