身体缺氯该吃什么

您好：氯是人体必需常量元素之一，是维持体液和电解质平衡中所必需的，也是胃液的一种必需成分。,膳食氯几乎完全来源于氯化钠，仅少量来自氯化钾。

因此食盐及其加工食品酱油、腌制肉或烟熏食品、酱菜类以及咸味食品等都富含氯化物。一般天然食品中氯的含量差异较大；天然水中也几乎都含有氯.祝您健康！