你好，1.适当卧床休息，减少脑力和体力劳动。2.对症支持治疗。3.精神鼓励，消除顾虑。饮食1.宜少量多餐，易消化，免的吃太饱腹压增高,引起头疼。
2.多吃膳食纤维素类食物,如芹菜、韭菜，可以防止便秘，可以减少一个导致头疼的因素。3.介烟酒。
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