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晚上睡觉喉咙干涩经常夜醒起来喝水怎么办

我感觉我自己最近身体出了一些状况，晚上睡觉喉咙干涩，经常夜醒起来喝水，但是我上厕所的次数却很少，我该怎么办？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可能是比较热和身体缺水份导致的，晚上睡觉以前，多饮水，室内的温度控制在22度左右。如果室内温度超过24度，可以使用加湿器，使室内的空气达到一定的湿度，这样晚上睡觉可能嗓子就不会太干了。

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