减肥用辟谷方法科学吗?不吃饭那么多天

您好，对于减肥问题是建议科学搭配减肥，并不是要求不吃饭，是要求根据消耗状况搭配饮食，低脂饮食，适当的增加一些锻炼，促进脂肪代谢，从而达到减肥目的。

如果说一直不吃饭，那么胃肠肝胆肾都要考虑造成负担，代谢性损伤问题，会对于身体健康造成不必要的影响，您可以自己制定减肥方案，重在坚持，不要反弹就好。