问患者提问

请问我整晚都睡不着觉人总是迷迷湖湖的请问怎么治了

请问我整晚都睡不着觉人总是迷迷湖湖的请问怎么治了想

提问时间：2020-03-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好：你的情况多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

相关问题