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强迫症患者怎样才能治好呢?

我感觉自己有很严重的强迫症,比如我不能忍受一个家里十分的乱,还不能忍受有零钱的存在,看在我不顺心的事情会十分的烦躁,很难受,一定要把所有的事情都弄好了,才会顺心。这样的心理让我很难受。 想得到怎样的帮助:强迫症要怎么做才好呢?
提问时间:2020-12-29
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,强迫症患者的话,不要过度的苛求完美。要想消除强迫症,从现在开始,你就应该放平心态,立即得把自己的注意力放在工作和学习上,哪怕是想着和朋友出去玩也可以。

    可以多去外面走走。

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