这种情况如果是有关节的崴伤，有疼痛一般是肌腱的拉伤引起的。没有肿胀应该是没有明显的渗出淤血。建议先充分休息制动，局部做一下冰敷尽量避免引起肿胀渗出，如果是明天没有引起肿胀，疼痛减轻就可以逐渐好转的。
不可能明天就完全恢复。
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