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增强血液循环的食物有哪些

父亲长期瘫痪在床，身体很少动，感觉他最近身体素质越来越差，可能是血液循环差，新陈代谢也很慢的原因，请问增强血液循环的食物有哪些？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

促进血液循环的食物：莴笋、茄子、番茄、哈密瓜、萝卜、西瓜。还可以多吃黑色食物如黑米、黑枣、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑荞麦、紫菜、可可等黑色食物，以促进血液循环。
还有大蒜、生姜、胡椒、辣椒吃这些辛辣食物可以驱风散寒，促进血液循环，增加体温。

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