脂溢性脱发应该怎么保健预防啊？

平时可以多吃新鲜水果、蔬菜，如胡萝卜、洋葱、草莓、桑葚、苹果、梨、杏、猕猴桃、西瓜、甜瓜等。宜少吃脂肪类食物。多吃胡萝卜、菠菜及所有的红色水果、深颜色蔬菜和各种能吃的野果。

另外，黑芝麻和核桃是头发健美最好的食品，可适量食用。多注意休息，保证充足的睡眠，不要经常熬夜。你的情况建议去专业医院检查治疗，只是预防是不会起到太大作用的。

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