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你好,一位高三学生最近学不进去,对书本很排斥,也有

你好,一位高三学生最近学不进去,对书本很排斥,也有些恐惧,请问这是怎么回事
提问时间:2020-02-20
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  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析: 你好,其实经历过高三的多多少少都会有这种情况,每个月都会有一两天厌学的时候,不想学习也不想看书。一方面是视觉疲劳,另一方面用脑过度。

    意见建议:建议平时注意劳逸结合,学习之余多看些绿色植物,缓解眼睛疲劳。注意多走出教室呼吸新鲜空气。饮食上清淡营养饮食,多吃些鱼、干果。

    最重要的是提高学习效率,高考一点都不可怕,就把它看成平时的考试,过来人都觉得它不那么神圣。

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