腰椎间盘脱出主要是一种退行性病变。即使微创治疗也不能除外恢复解剖结构。手术治疗后出现疼痛也是比较正常的。现在主要是下床活动最好带护腰。
不要弯腰扭腰活动。加强腰背肌肉锻炼。主要是主动性活动为主。最好是理疗后功能锻炼。
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