我的眼睛窝进去了怎么办

问题分析：眼窝凹陷是让人看着比较显老的，但你要清楚什么原因，是戴眼镜时间久了，还是工作劳累休息不好，还是眼袋问题，才能解决。我说下我的改善办法，坚持以下几点　

1、坚持做眼保健操。眼睛本来就不好了，所以，时不时就停下来给眼睛做下按摩，让眼肌放松　

2、注意眼睛的休息。不要让眼睛过度疲劳，工作或学习一段时间后，就看看远处，让眼睛放松　

3、对眼睛好的食物：胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、荠菜青椒、甘薯及桔子、杏子、柿子、荠菜　意见建议：请您改正不良的用眼习惯。做好眼部护理，同时注意运动休息，进食营养食物。