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彻夜失眠感到心悸心慌

男20岁。最近总是入睡困难，甚至是彻夜不眠，有时快睡着时就感觉一阵心悸，心里一惊又醒了。以前也有过类似但是只是偶尔，但这次已经持续好几天失眠了。:

提问时间：2020-05-23

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你好，你的情况是有睡眠障碍，应该调整睡眠习惯，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。指导意见要让自己按时睡觉。安排规律生活，保持适度运动，睡前放松心情。

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